반응형 [일상] 이야기7 녹차효능이 궁금해? - 다이어트와 면역력등에 좋은 만등 차 다이어트에 좋은 녹차의 효능에 대해서 알아 보겠습니다. 산화방지제가 풍부하다. 상화방지제는 화학 화합물로, 프리 라디컬 같은 해로운 분자의 영향을 받을 수 있는것을 막아준다. 그래서 만성질환에 좋고 피부 노화도 막아준다 암예방에 좋다 녹차가 여러 종류의 암소포 감소에 도움이 된다는 연구결과가 있다. 캐나다연구에 따르면 18%위험을 줄여준다고 한다. 중국에서 발표된 연구를 보면 각종암에 걸릴 위험이 줄어든다. 심장에 좋다. 녹차를 꾸준히 마시면 심장, 심혈관 건강에 관련된 질병에 걸릴위험이 낮아진다. 간에좋다 매일 녹차를 마시면 간 정화에 도움이 된다. 물론 술같은 독소로 인해 생길 수 있는 여러 가지 건강문제와 염증이 생기는것을 예방한다. 신진대사를 촉진해서 다이어트에 좋다. 녹차를 .. 2021. 12. 6. 일상 이것저것 (드디어 퇴사/생각/실업급여 받기 - 회사이전) 9월 15일 이후에 퇴사를 하였다. 계속 마음 한편에 있던 퇴사를 진짜로 한 것이다. 이 회사에 6년 정도 있었으니 정말 오래 다닌 것도 같다. 보통 2~3년이면 이직을 한 번씩 했었는데 이 회사가 나와 잘 맞아서 오래 다녔던 거 같다. 하지만 회사가 갑자기 판교에서 서울 중심가로 이전하면서 우리 집과 물리적인 거리가 많이 멀어지게 되었다. 모 꾸역꾸역 다닐 순 있었지만 이번 기회에 회사를 그만두자고 생각했다. 지금이 아니면 난 퇴사를 못할 것만 같았다. 그런데 왜 내가 퇴사를 하려고 했을까? . . 딱히 없는 거 같다. 이 회사에서 연봉을 못받는 것도... 대우를 못 받는것도 아니었다. 그냥 좀 쉬고 싶었다. 퇴사하기 몇 달 전부터 유튜브에서 계속 여행 관련 영상만 보고 있는 나를 발견하였다. 그냥.. 2021. 12. 6. 그렇게 나는 개발자가 되었다. - 전문대 나온 비전공 개발자가 되기까지 일기 형식의 글이라 반말로 쓴 점 양해해 주세요. 지금까지 개발자로 살아온 햇수는 대략 10년 정도 된다. 오래된 것 같지만 아직도 한참 모자란 개발자라는 생각이 든다. 지금까지 앞만 보고 달려왔지만 이쯤에서 한 번쯤 나의 개발자 인생을 되돌아보며 개발자가 되기까지의 과정을 적어보려 한다. 나는 컴퓨터 관련 학과를 졸업한 것도 아니고, 개발 관련 학원을 다녀본 적도 없다. 개발자를 꿈꾸는 사람들이 참고는 할 수 있을 것이라 생각한다. 꿈 많은 새내기 군대 전역자 처음 시작은 군대 제대 후로 돌아간다. 막 군대를 제대한 세상 물정을 너무도 모르는 청년이었다. 모든 병장들이 그렇겠지만 그땐 포부도 많았고 마치 내가 세상을 움직일 수 있는 힘이 있다고 믿었다. 하지만 군대를 제대하니 군대.. 2021. 12. 2. 이전 1 2 다음 반응형
